Pourquoi tu n'y arrives jamais?

Des notes d'épisodes

TELECHARGE MON GUIDE ICI Je suis Aurélia,professeure de yoga et éducatrice sportive, j'accompagne les sportifs pour gagner en performance, en flexibilité, en souplesse et réduire leurs douleurs musculaires pour accrocher leur prochain record dans leur sport préféré grâce au yoga.

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20 ans d’expériences dans l’enseignement sportif et depuis quelques années dans l’univers du yoga.

Tu découvriras que le yoga est la pièce manquante à ton évolution dans ton sport préféré !

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Des vidéos à visionner :-) *Magazine INSEP, janvier-février 2021, Yoga, méditation, optimisation du geste…

https://stageyogalagom.com/sportifs-de-haut-niveau-yoga/

*Les chercheurs ont évalué les bienfaits du yoga BRUT https://www.youtube.com/watch?v=iUA8RypcDdc

*Augmenter la performance sportive https://www.youtube.com/watch?v=rysrp4YG0E0

*10 bienfaits du yoga pour les sportifs https://yestherapyhelps.com/10-benefits-of-yoga-for-athletes-according-to-science-11053